米以上的项目优势会更大,但是长距离项目消耗的体力太多,哪怕沈浪有菲尔普斯的恢复能力,最多也就能参加两三个项目了。
但是游100米和200米就轻松许多,沈浪完全可以报五六个项目,那肯定是选择短距离更划算啊。
最后25米的冲刺阶段,沈浪凭借着强大的肺活量,居然没有把头抬起来呼吸,而是一口气完成了冲刺。
“秒!”
刘光祖按下秒表,沈浪竟然又游出了“运动健将”的成绩。
国内最新的100米蝶泳“国际级运动健将”标准是秒,“运动健将”则是秒,这已经无限接近“国际级运动健将”标准了。
“下午休息一下,晚上我还能再游一次200米!”
沈浪游完以后并不算特别累,这与国内许多选手气喘吁吁的表现有着鲜明对比,他可是一上午就游了两个“运动健将”出来。
“沈浪,老实跟我们说,你的200米能游出什么成绩?”
冯靖远有些等不及晚上了,直接问更快一点。
“我的200米成绩更好一些,自由泳最好成绩是1:58秒,蝶泳最好成绩是2:04秒。”
沈浪的话让两人互相看了一眼,这小子没必要骗他们,他果然更适合长距离。
200米自由泳的“国际运动健将”标准是1:秒,“运动健将”是2:秒。
200米蝶泳的“国际运动健将”标准是2:秒,“运动健将”是2:秒
沈浪在200米蝶泳上的成绩又是非常接近“国际运动健将”标准,这说明他最擅长的是蝶泳。
冯靖远和刘光祖都在心里思考起来,是不是让他改游200米,甚至尝试一下400米呢?
但这个肯定是白想了,沈浪就算更擅长长距离,但为了收获更多金牌,他也只会游100米和200米。
下午,沈浪没有再下水,一直在池边训练。
很多人都以为游泳运动员的训练都在水下进行,但除了少数赛前的针对性训练外,大部分时候都是水上训练时间远多于水下。
正常情况,一天也就下水几次,时间在一到两个小时之间,其它时间都是靠岸上模拟进行训练。
这种训练方式类似瑜伽,区别是训练动作都是模拟水下情况,目的是锻炼全身各部位的核心肌肉群,以及四肢关节的柔韧性。
但不要以为这种训练不辛苦,实际上这比下水训练还要累,关键是非常枯燥。
无论大球类运动,还是小球类运动,如果真心喜欢的话,其实都可以享受到运动,或竞技本身带来的乐趣。
但这种训练范围只有一张垫子大小的模拟训练,运动员不仅感觉不到一点快乐,每天训练结束后还会产生核心力量训练后的痛苦和疲劳。
如果非要说游泳运动员有什么快乐的地方,那就是在比赛中击败对方获得奖牌时,他们
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