红月高挂在天空上,盛放的是光芒洒在人间是如此的温柔,仿佛情人的抚摸。路面在月光的照耀下,有各种各样的斑驳阴影,诡异扭曲的仿佛不见底的深渊,而当你真正踩上去的时候却现,那还是坚实的地面。
就沐恩的了解,这个世界夜盲症是很正常的,大部分人在夜晚是不出来的,因为他们无法看见任何东西。但对拥有鹰眼术的老者而言,虽然达不到‘黑暗视觉’的程度,但是‘微光视觉’却是可以的,只要有些许光芒,自然能看的清楚。
而作为吃好喝长大的沐恩,自然也没有夜盲症,只不过,月光毕竟不如电灯明亮,他看的并不真切,但跟着老者后面亦步亦趋的疾行也是够了。
不过,在数个沙漏时的奔走后,体力却是跟不上了,而对于老者的问题,他也只能勉强苦笑着回答:“我的身体素质是跟着父亲打铁练出来的,后来跟着书记官学习文字和算术,并没有接受过训导者的正规训练。”
然而,这个回答却惹来了老者回头一望:“呵呵,真正打铁出身的身体素质肯定不差,但是他们主要是臂力的增长,体型会呈现上肢粗大的情况,有些类似攻城者的样子,他们有着可怕的力量,但是度和反应都不高。而你很明显走的是敏捷路线,身体匀称,反应极快,这肯定不是打铁能够锻炼出来的。好了,每个人都有自己的秘密,不想说我也不问了。”
“现在你听我说,力气源自于身体,根植于肌肉,用了再来,来了再用。它们恢复度远比你想象的要快。奔跑时会消耗身体内的气力,但奔跑的同时气力也会恢复,如果你能够精准的掌握恢复和消耗的界限,时刻保证恢复大于消耗一点,那么在消耗完身体能量之前,你几乎可以不停的奔跑下去,这就是游荡者通用技能——巡航术的基本原理。“
“这个说多了,你现在最需要的是掌控节奏,以你现在的身体素质,保持这个度跑上五六个沙漏根本算不得什么。但是,事实上你却疲劳了,就是因为你不正当的奔跑方式,导致消耗大于你的恢复。”
“请大叔教我!”
“好,先从简单的来,跑三步,呼气,再跑三步,吸气。掌握好呼吸的节奏。“
“来,先停一下,深呼吸,吸气,呼气,再吸气,呼气。把气息调匀了。”
“然后,跑起来,不要用脚尖,以脚掌触底,整个脚掌和地面完整接触后,借着反作用力,对前奔走。”
“要点在于呼吸,一二三,呼气,一二三,吸气,一二三,呼气,一二三,吸气。”老者不愧是训导者出身,教导起来有板有眼,而沐恩也努力的跟着做,心无杂念的只计算着呼吸和步伐,倒是对身体的疲劳开始淡忘了。
专注一件事情的时候,时间的流逝就不再让
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