…”
叶阳服了,这妹子车速比他还高!
“那,你想先学点什么?”
“就先练习一下引体向上好了。”
秦可岚左右看了看,走到了一旁的单杠旁边。
“引体向上啊!主要锻炼的呢,是上肢肌肉。同时需要足够的上肢力量、腰腹肌力量、手臂抓握力、背部力量。最终效果就是,收紧核心,然后背部、手臂发力,从而带动身体向上。”
叶阳信口胡诌道。
他对运动懂得多,但对健身懂得就不是特别多了。
但他有运动全能,体操也是奥运项目之一,所以,对体操的相关知识也是懂的。
所以一些术语,倒也能说出个七七来。
秦可岚被叶阳唬的一愣一愣的,星星眼的说:没想到叶阳这么专业!
“好,做好热身运动之后,我们来实操吧!”
叶阳双手扶在秦可岚小腹旁边,手上传来一阵弹软的触感。
怪不得那么多人都想当健身教练,这上手也太容易了……
叶阳忍不住吐槽道。
“你的手好有力,好舒服啊!”
秦可岚感受到小腹那传来的热量,很是享受的道。
“做的不错!”
叶阳扶着秦可岚小腹,上上下下。
“我觉得好轻松啊!”
秦可岚总觉得自己平常做引体向上没这么轻松来着……
她尝试松开手,自己的身体还在不断上下运动着。
“喂!感情你把我当成杠铃在这练臂力呢!”
她吐槽道。
“哈哈,你好轻啊,感觉也就一百来斤重。”
叶阳笑道。
女孩子被夸体重轻都会很开心。
更何况是被叶阳这种大帅哥夸呢……
“嗯……嗯……你还挺会说话的……”
“……”
这边的甜蜜场景。
很快就被史真田的小弟记录下来,然后偷偷跑到厕所找史真田。
如今史真田早就丢了脸面,羞愧的想找个地缝钻进去。
躲在厕所里不敢出来。
生怕刚才那些围观的,起哄让他真的吃屎。
万一再被发到网上,那就真社死了……
“哒哒!”
小弟敲着门。
“谁啊!”
史真田被吓了一跳。
“我!史哥,开门啊!”
门开了一条缝,确认小弟身后没别人之后,才是放他进去。
一个厕位,两个膀大腰圆的男人挤在一起。
“咳咳,这就是你让我拍的后续。”
小弟将视频给史真田看了看。
“我靠!”
一看,史真田勃然大怒,他最不希望看到的情景,发生了!
他看上的女神,居然主动找叶阳当健身教练,还让他把着她的小腰,来回上下运动!!!
这场景,看得史真田睚眦欲裂,整个人都是感到气血上涌,怒发冲冠。
“该死的!欺人太甚!!!”
史真田怒喝一声,也不管到底有没有人会强迫他吃屎,直接便是夺门而出……
“史哥你干嘛去!”
小弟连连问道。
“找人摆平这小子。”
史真田摆了摆手,说着就走远了。
“……”
运动馆。
现在练习的是俯卧撑。
叶阳手扶着秦可岚的小腰,蹲在两侧。
秦可岚每次起腰都会撞到叶阳的下面。
搞得她小脸一红,既激动又害羞,她还是第一次和异性这么近距离的接触……
(第一更)
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