孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
大唐，我可以加持道行：第325章 千里人踪灭 发表于 2021-11-30 17:32:072.物理护理
往生楼：第486章 无尽的黑暗 发表于 2022-04-30 13:43:31市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
诸天从第四次圣杯战争开始：完结感言 发表于 2021-11-30 20:49:413.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
第一凰妃慕九歌云长渊：第1494章 云非离：终 发表于 2022-02-19 09:57:534.睡觉前3~4小时不要运动
终极战神凌云萧如玉：第1381章 大结局！ 发表于 2022-03-02 11:52:09