赵星看了看傅天狼的肚皮，发现面条在他肚里消化得差不多了，便对傅天狼道：“小狼，你想不想做个强者。”
“当然想！”傅天狼立即点头道。目光显得很坚毅。
赵星满意的点了点头，“可是，要成为一名强者，必须要吃很多的苦哦！”
“我不怕吃苦！”傅天狼又目光烁烁的说道。
赵星冷笑起来：“那就跟我到健身室，从现在开始，你要开始学功夫。嗯，就从最基本的功夫练起。”
“太好了！”傅天狼高兴的跳了起来。
两人很快来到健身室。
赵星长出一口气，微微蹲下身，对傅天狼道：“这是马步，你懂得的。现在开始做！坚持一个小时。”
“这个简单！”傅天狼立即跟着赵星蹲起了马步。
赵星看了看傅天狼的姿式，非常标准，便微微闭上眼，开始练习刘老交给他的呼吸方式。虽然这种呼吸方式已经成为赵星的自然呼吸习惯，但是一有时间，他还是在坚持练习着。
半个小时后，赵星看了看傅天狼，发现这个家伙仍然坚持着，而且双腿都没有颤抖的迹像，心想，原来这个小家伙练过啊！
赵星没吭声，接着练习。
很快，时间又过去了半小时。这时，傅天狼终于有些紧持不住了，开口问道：“姐夫，时间到了吧！”
赵星闭着眼笑道：“我有说到了吗？”
“那还有，还有多久？”傅天狼咬着牙问道。
赵星嘿嘿一笑：“我说啥时候时间到，啥时候就到！”
傅天狼无奈的嗯了一声，咬着牙又开始坚持。
终于又过去了十五分钟，赵星才长出了一口气，睁开眼。
这时，傅天狼的额头都开始出汗，两条腿不断的打颤。
“一小时十五分，不错！”赵星心想。然后笑道：“时间到了，可以停止了。”
“唉～”傅天狼感觉双腿都麻了，一屁股坐下，无力的喘着粗气。
赵星并没有打算放过他，又道：“已经练习了腿部力量，现在开始煅炼，手臂的力量，开始做俯卧撑，就像我这样……”
赵星说着，趴下身，双腿与腰部伸直，双手撑地上下起伏，给傅天狼作了一下示范。
“可是我现在很累啊！”傅天狼愁着脸道。
赵星冷笑道：“如果你承认自己是个软蛋，就不用跟我煅炼了。而且以后也不用做饭，我来伺候你，怎么样？”
“我才不要做软蛋呢！”傅天狼咬了咬牙，学着赵星的样子趴下身，开始做起了俯卧撑。
“不对！腰部要伸直，整个身体要像铁一样硬，只准手臂活动……对，就是这样！”赵星立即纠正了傅天狼手臂和屁股一起运动的姿式。
“姐夫，做多长时间啊！”傅天狼问道。
“一小时吧！”赵星笑道。
“啊～不会又是一小时十五分吧！”傅天狼苦着脸道。看来他知道赵星刚才骗他了。
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