让人挨房间去送了时辰表，上面写清了开饭时间和探望时间，还有一些需要遵守的规矩。
这些仆人住在前院的偏房，二门上了锁还有专人把守，若不是探望时间一律不开放，想进都进不去。她们难得早上起床就不用侍候主子，闲聊嗑瓜子，倒是惬意。
住在内院的十位姑娘是一人一间房，里外套间，外间住着专门的减肥营养师。
天刚蒙蒙亮，十位姑娘就被喊了起来。
她们冷不丁在外面住，身边还没有丫头婆子侍候，很多人都是辗转反侧到下半夜才睡踏实。大起早又被折腾起来，她们顶着黑眼圈连连打哈欠。
若琳让人给她们测量体重和三围，并都记录在册。
随后，她们每个人都分到一杯温水，并被要求喝下去。
一杯温水下肚，若琳给了她们一盏茶的时间洗漱如厕，一盏茶之后到院子里集合。
十位姑娘再次在院子里集合，若琳命人把跳绳分给她们每一个人，笑着说道：“各位姑娘，从今天开始我们第一期减肥训练营正式开始训练。之后我会下发时辰安排表，请各位姑娘照做即可。
现在是跳绳时间，我会数六十个数，各位姑娘持续跳绳，跳完休息六十个数再继续跳。今天是第一天，暂时跳十组，让姑娘们先适应一下。现在请准备好，我说开始就跳。”
跳绳简单，大人小孩都会，这不算什么难事。况且若琳说跳六十个数就休息，她们都觉得挺简单。
可真正一跳上，只三组她们便叫苦连天。
跳到第五组便有人开始掉队，累得气喘吁吁不肯再动弹。
“谁跳不完十组就没有早饭吃，还会被罚给大家布饭洗碗。”若琳板着脸高声说着。
她们都是被人侍候惯的主子，平日里见面表面客气，背地里都相互较劲。今个儿若是被罚布饭洗碗，往后还怎么抬得起头来？
听了若琳的话，她们全都咬着牙坚持。
十组全都跳下来，有几个累得坐在地上，脸涨得像猪肝。
若琳让她们回房间歇息一会儿，随后到厨房用餐。
每人两颗水煮蛋，半根黄瓜，再无其他。
这些姑娘何时吃过这样的吃食？一个个都愣住了，这...也叫早饭？不会是锅里面还有吃食没端上来吧？
如此同时，前院的丫头嬷嬷们也开饭了。
馒头米粥还有大饼子，脆生生的腌黄瓜，里面还放了虾油。蒸得颤巍巍香喷喷的鸡蛋糕，嫩的一点气泡都没有，上面撒着绿色葱花和金黄色的螃蟹籽，让人见了就垂涎三尺。小黄鱼干用油煎得酥脆，配着高粱米粥最可口。
萝卜炖羊肉，里面放了粉条，出锅之后加了香菜末。一口馒头一口羊汤，这大冷天吃上一口浑身上下都舒坦。
不喜欢吃羊肉也没关系，还有一盆小笨鸡炖野蘑菇，热气腾腾冒着香气。
菜并不是多名贵，可这卖相和味道却是极好！
她们也不是没吃过没见过的人，却都被这早餐折服。照这个标准吃下去，一天一两银子，值了！
神医双宝：锦鲤娇娘甜炸天
。牛牛小说
请收藏：https://m.16db.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）