凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了。

　　练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性。

　　其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整。这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了。

　　与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美。

　　一个后弯的下腰，女孩子娇柔的身体，就在杨大憨惊愕的眼神中，双臂从后背上徐徐滑落，手臂探到了膝盖上。

　　杨大憨不是惊讶于陆雪棋会做这么高难度的动作，只是，惊叹陆雪棋能够在自己的面前表现得如此开放。

　　陆雪棋下腰的幅度比较大，最终的效果，很惊人。运动衫与牛仔裙并不是，紧密的衔接在一起的，在运动衫随着身体的弯曲弧度，往上提了一下之后，上衣和裙子之间留出了一个小小的空隙。

　　其实，说白了，就是陆雪棋的小肚皮给露出来了。现在天气暖了，大街上，穿露脐装的女孩子不乏其人，不过能够，像陆雪棋这样吸引到杨大憨目光的就很少了。

　　因为距离实在是太近了，杨大憨稍稍的一留意，女孩子白皙的小肚皮，就毫无瑕疵的展现在了杨大憨的眼前。

　　最让杨大憨心动的，是肚皮上的那一点，就像是女人的小拇指，看上去，调皮可爱，十分的感性。

　　红蓉蓉的，珠圆玉润，那么的扎眼，很漂亮。

　　“杨大憨，能帮我一下吗？我想把腰下得更深一些。”听到陆雪棋的话，杨大憨一时错愕了。

　　帮，怎么帮？我倒是想帮，可帮在哪里才合适？更何况，在杨大憨的心中涌动了一种异样的感觉。手臂下意识的伸出，托到了陆雪棋的后背上。

　　借助着，杨大憨的手掌，陆雪棋的腰下得更软了，她的手掌探到脚踝了。

　　没想到，陆雪棋的身体这么软？杨大憨都有些惊奇，因为挑战了一个新难度，陆雪棋兴奋的不得了，即使她的身体，还处于一个比较别扭的姿势，但她的内心同样充斥着快乐。

　　其实，这一刻，杨大憨的心情更加的紧张，陆雪棋身体弯曲的弧度太大了，杨大憨支撑的手掌，毫无意外的被人家的娇躯包裹住了。

　　无论是陆雪棋光滑的后背，还是陆雪棋翘美的娇臀，都带给杨大憨一种极强烈的窒息感。

　　这种感觉，甚至让杨大憨心神摇逸，有了身体悬空的错觉。

　　要说，杨大憨现在属于练武之人，心理上的自控能力，不是一般人可以比拟的，那也得看他用在了哪一方面。

　　你对某一事物，浮想翩翩，再想去控制它，操控它，或者完全的忽略它，都是不可能的。

　　很

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