见他摔倒了，旁边那位李指导赶紧走到他跟前：“你没事吧。”
顾染摆了摆手，也不知道是表示自己没事，还是说不出话。
他额头上的汗水一股一股的往下淌，脸因为剧烈运动而通红，手撑在塑胶跑道上大口喘气。
李指导蹲下来，不无担心的看着他：“还能坚持吗？”
顾染用手背擦了把下巴上快要滴下的汗水：“让我……缓缓。”
“唉……”李指导看了一眼秒表，“现在已经17分钟，你肯定没法在规定时间内跑完。”
顾染闭了闭眼，他现在有点恶心，胃里翻江倒海，那种强烈的呕吐感让他难受极了。
李指导将他的惨状看在眼里，有些于心不忍，犹豫了一下，还是开了口：“实话跟你说吧，20分钟跑完5000米，这个成绩除非专业练长跑的，否则，在我们体育学院都很难有人能达标。”
顾染听明白了，这话的意思是，徐清故意在为难他。
那他能怎么办？不跑了，也不练了，回家去当他的学霸。他依旧是学校的风云人物，受老师夸奖，同学喜爱。
可他天生就不是知难而退的人。
顾染手臂一撑，从跑道上站起来，眼神坚定的望着前方：“继续！”
“要不你再休息一会儿，反正也完不成，一会儿徐指导问起来，我给你少算一点时间。”
“不用。”顾染拖着沉重的步子，继续往前跑。
就这样，也不知道跑了多久，12圈半总算熬到了头。
李指导掐了秒表，刚跑过去，想跟他说别停下来，这样对心肺功能不好，再慢跑一段。
可他还没靠近顾染，就看到对方弯下腰，张嘴吐了一地。
这是因为剧烈运动之后，大口喘息刺激咽喉所致，很常见。
顾染随意抹了把嘴：“李指导，我成绩是多少。”
李指导拉着他继续慢跑：“你跑了半小时，我一会儿跟徐指导说25分吧。”
顾染摆了摆手：“不用，您实话实说就行。”
徐清又不傻，顾染什么体能他一清二楚，就算没有站在旁边看，也能估计出个八九不离十，撒谎骗他，那就是自寻死路，说不定还会连累这位心肠不错的李指导。
顾染把早饭吐了个干净，回宿舍去拿了扫把，把跑道清理干净。
然而，上午的训练还没有结束。
接下来，顾染还有一组俯卧撑、一组仰卧起坐和一组背肌。
把所有体能项目做完，也该到了吃午饭的时间。
李指导拍了拍他的肩膀：“走吧，今天中午多吃点。”
顾染又累又饿，却没什么胃口。现在只想就地躺下，好好地休息一下。
他稍微纠结了片刻，正想委婉的拒绝，李指导却不由分说拉着他往食堂的方向走：“下午还有专项训练，不吃可不行。”
在食堂门口，顾染碰到了他的三位室友。郑文康手欠，上来就捏人家脸
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